30代からの健康と幸せな生き方を考える

30代になってさまざまな体調不良に陥りました。それらをどうやって克服するか、そしてどうしたらより良い人生にできるかをブログを通して考えたいなと思っています。

2016-12-12から1日間の記事一覧

辛い記憶、お腹を壊しやすいのは体質でも遺伝でもなかった?

今回の記事のテーマは腸内環境です。自分がこうしたことに最近興味を持ったせいでよく聞くようになったというのもあるのでしょうが、昔はこの言葉自体があまりなかったように思います。 今回このテーマを選んだのは、私は昔からお腹をよく壊していたからです…