30代からの健康と幸せな生き方を考える

30代になってさまざまな体調不良に陥りました。それらをどうやって克服するか、そしてどうしたらより良い人生にできるかをブログを通して考えたいなと思っています。

自分の精一杯やっている・一所懸命やっているほど、当てにならないものはない

最近思うことです。 自分は自分なりにこれまで頑張ってきたつもりでした。1人でカフェでずっと考えたり、計画を練ったり、本もたくさん読んできましたし、いろいろな挑戦もしてきたように思います。それが自分の精一杯、一所懸命だったとは思うのですが、正…

いつやるのか

こうなりたいとか、こうありたいみたいな思いがあるわけですが、それっていつ実現するんだろうと考えることがあります。考え始めてから既に4年半以上が経ちます。最初の頃は強かった思いも、今は徐々に薄れてしまっています。 それでも4年以上もその思いが続…

量質転換

都内美術館でやっているある作家さんの展示に行きました。 最近美術館に行く際に思うのは、作品のカッコよさや素晴らしさもそうだけど、それ以上に一生涯においてあれだけの作品を残した制作意欲と作り上げる気合のすごさです。 翻って自分を見てみると、後…

恋はデジャ・ブ

という映画を観ました。 恋はデジャ・ブ (字幕版) 発売日: 2013/11/26 メディア: Amazonビデオ この商品を含むブログを見る 英国のBBCだかどこかがここ50年くらいで世界のコメディのランキング付けをしていたのですが、恋はデジャ・ブは確かわりと良い順位で…

改善されないことへのいら立ち

土日のこと。写真に写った自分を見てだいぶがっかりしました。 いろいろな努力 このブログでは何度も言っているように体調不良を治したくて、これまで結構いろいろなことをやってきました。食生活を大きく変えたことに加えて、ストレッチや運動の時間は増や…

誰かに意地悪したい心、それに向きあうこと

ここ数年の話ですが、なんか自分の中で誰かに意地悪したい心を認識することが多くありました。○○だろうから、○○してやろうみたいな、そんな風に思っているのです。これまであまり意識をしたことがなかったので、そういう自分にちょっと戸惑いを感じるところ…

最近、寝言が多い。原因や改善の方法を考える

最近、寝言がけっこうひどいです。数年前からあったはあったのですが、最近もよく出ています。大きな問題が発生してはいませんが、ないにこしたことはありません。 これまできちんと調べたことはなかったのですが、今回はちょっと寝言について見ていこうと思…