30代からの健康と幸せな生き方を考える

30代になってさまざまな体調不良に陥りました。それらをどうやって克服するか、そしてどうしたらより良い人生にできるかをブログを通して考えたいなと思っています。

健康診断の結果が返ってきた、異常はないと言うけれど。

昨年12月の中ごろに受けた健康診断の結果が返ってきました。どのような内容だったかについては、下記記事をご覧ください。 blog.kenkou30dai.com 1年前と比べて体重が約10キロ減少するなど、自分としてはいろいろ不安を感じざるをえない診断だったのですが、…

体調不良の原因を探るため、さっそく消化器系の病院に行ってきました

さきほど下記記事で、病院に行くかもと書いていたばかりでしたが、さっそく病院に行ってきました。 本記事ではそこでの大まかな内容、何を感じたかといったことを書いていきます。 ちなみに、今回消化器の病院に行ってみた背景や、あと甲状腺の検査もしよう…

年明け後に腰痛がわずかに再発、なぜなのか理由が不明だから困る

年が明けて、今年も健康のためにますます頑張るぞと思っていた矢先に、なぜだか腰が痛くなってきました。。歩けないほど痛いというわけではないのですが、ちょっとした動きの際にミキキ…と痛みます。 身体のメカニズムの不思議 こういう腰痛って久しぶりです…

年末年始の過ごし方と体調の変化

明けましておめでとうございます。 前回記事を書いてからちょっと久々になります。 blog.kenkou30dai.com 年末年始は実家に帰って、しばしのんびりして、初詣に行って、家族で食事に行ってと、わりとバタバタと過ごす時間になりました。 久しぶりにひどくお…

いろいろ試してみた結果、アトピーの症状がどう変わったかを振り返る

気がつけば2016年もそろそろ終わりです。 ということで、今回の記事ではこのブログを立ち上げるキッカケになったアトピーの症状が、現時点でどうなっているか、それを踏まえて今後どうするかを考えてみようと思います。 体調不良の始まりはアトピーだった 今…

これまで仕事をあまり面白いと感じたことがないかもしれない

ネットを徘徊していたらたまたま下記の記事を見つけました。 www.forward-inc.co.jp 細かいところがどうということはないのですが、下記の文章が目に留まりました。 こんなにもかってくらい皆、今の自分の仕事面白いよって雰囲気が出てて、 自分が仕事に感じ…

食事の改善によって便通がよくなったが、健康には一抹の不安

今回は食事内容を変えたことでお腹の状況がどう変わったかということと、これからどうするということについて考えてみます。 昔からずっと胃腸が弱いキャラだと思っていた 以前の記事で、私はもともとお腹が弱かったけれど、改善しようと思ったという話を書…