30代からの健康と幸せな生き方を考える

30代になってさまざまな体調不良に陥りました。それらをどうやって克服するか、そしてどうしたらより良い人生にできるかをブログを通して考えたいなと思っています。

自分に甘く他人に厳しい?周りにいらつく原因はそれか?

最近ふと思った。自分って自分に甘く他人に厳しい人間なのかなと。だから、周りの人間にやたらイラついているのかなと。ちょっと考えてみようと思います。 他人への怒り 今でこそ少しは楽になりましたが、一時期異様に周りの人にイラついている時期がありま…

西洋医学は対症療法、東洋医学は根治療法?

アトピーの治療を始めてから気になるようになったことの1つが、基本的にどの皮膚科でもステロイドを勧められるばかりで、なぜそうなっているのか原因をちっとも解明しようとしてくれないことです。 いろいろ理由もあるのだと思います。確かに患者1人の体調不…

転換期

だなとふと今日感じました。 心と身体の関連性 ここ最近また体調が悪くなっていました。お腹の調子に加え、アトピー的な症状が全身に再び広がっていました。こんな風になったのは、おそらくですが4月頃ぶり、おおよそ半年ぶりくらいではないかと思います。 …

みんなそれぞれ頑張っている

体調が悪くなってから、ちょっといじわるになった自分を感じることがある。 特に体調面について、誰かが体調悪そうにしているとそのくらいで何さと思ったりする。自分のほうが辛いのに、それくらいでどうのこうのなんて情けないやつだ、みたいな感じ。極端に…

これまでの食生活を振り返って

このブログではこれまでの自分の体調不良について、それに対してどのようなことをやってきたかを書いてきました。ざっというと、約1年ほど前から下記のような体調不良があったのです。 アトピー 体重減少 切れ痔 肩凝り・腰痛 下痢・便秘 こんな感じのがほぼ…

プライドとの向き合い方

最近改めて思ったのは、自分はやっぱり心の奥底にすんごいプライドの塊があるということです。何をきっかけとしてそう思ったのかはいまいち覚えていませんが、言動を振り返ると随所にプライドゆえの判断が生まれていると思うのです。 一度は捨てたと思ってい…

他人に期待するのではなく受け入れる

最近思うことです。 人に対して怒りを感じる、というのはどこかで相手に期待する部分があるからだと思います。子どもにもっと立派になってほしい、恋人にはこう振舞ってほしい、同僚にはこうあってほしい、自分の中での常識や欲求が他人への期待を作り上げて…